番茄吃了会变白吗女生_番茄吃了会变白吗-环球热点

2023-05-17 06:45:56 来源: 互联网


(资料图片仅供参考)

1、番茄富含维生素C和番茄红素。这两种营养素具有很强的抗氧化作用,可以清除人体内氧化产生的自由基,从而减缓皮肤表面的色素沉着,美白肌肤。

2、番茄的美白效果比较慢,因为番茄中的大部分维生素C进入肠胃后会被破坏。如果想短时间变白,建议不仅要长期吃西红柿,还要多吃乳制品和豆制品,如牛奶、豆浆等富含高蛋白的食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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